Découvrez l’aqua fitness, une activité sportive complète et accessible à tous qui combine renforcement musculaire et exercices cardio. Vivez une expérience unique et efficace au travers de mouvements chorégraphiés rythmés par la musique. Grâce à la résistance de l’eau, chaque exercice sollicite l’ensemble des muscles et favorise le drainage tout en protégeant les articulations.
Venez essayer l’aqua fitness au travers de nos différentes formules et profitez d’un entraînement dynamique, ludique et efficace ! Inscrivez-vous dès maintenant et plongez dans une nouvelle façon de vous entraîner.
L’aqua biking consiste à pédaler sur un vélo fixe immergé dans une piscine chauffée à 32°C, au rythme de la musique. Cette activité ludique et efficace combine fitness, bien-être et dynamisme.
L’aqua circuit est une activité complète et dynamique qui combine renforcement musculaire et travail cardiovasculaire. Ce circuit training dans l’eau se concentre sur le travail de différentes parties du corps de manière isolée, en utilisant des équipements modernes et des exercices variés.
L’aquagym est une activité aquatique complète, combinant exercices de renforcement musculaire et bienfaits cardio-respiratoires, le tout dans une ambiance conviviale et décontractée. Avec un minimum d’efforts grâce à la résistance de l’eau, vous obtenez un maximum de résultats !
L’aqua jump est une activité de fitness aquatique dynamique qui se pratique sur un mini-trampoline immergé dans une piscine chauffée à 32°C. Au rythme de la musique, vous effectuez des mouvements de saut, de rebond et d’équilibre, alliant amusement et remise en forme.
L’aqua rythm est un cours d’aquafitness intense qui vous fait bouger au rythme de playlists musicales dynamiques. Cette activité énergique mobilise l’ensemble des muscles du corps tout en stimulant le système cardio-vasculaire, le tout dans une ambiance motivante et amusante.
L’aqua seniors est une activité d’aquagym douce spécialement conçue pour les personnes âgées ou en convalescence, souhaitant maintenir une activité physique régulière tout en prenant soin de leur santé. Ces séances adaptées permettent de travailler en douceur le renforcement musculaire, la souplesse et le bien-être, le tout dans un environnement sécurisé et convivial.
L’aqua silhouette est une séance d’aquagym spécifique qui cible principalement la ceinture abdominale, les cuisses et les fessiers. Grâce à des exercices variés et ciblés, cette activité vous aide à tonifier, sculpter et affiner votre silhouette tout en bénéficiant des bienfaits de l’eau.
