Nouvelle piscine à Nivelles !

Venez découvrir les plaisirs de l'eau à travers nos différents cours dans notre toute nouvelle piscine entièrement rénovée qui réouvrira ses portes dès le 3 septembre !

Cours proposés

Séance de bébé nageur

Passez au moment privilégié avec votre bébé dans un climat sécurisant et adapté. L'objectif est de familiariser l'enfant avec le milieu dans lequel il a évolué durant la grossesse. Lors des premières séances, vous êtes amenés à acquérir les différents réflexes nécessaire au bien-être de votre bébé dans le milieu aquatique. Plus d'infos

 

 

Initiation à la natation

En cours individuel ou en collectif, les enfants évoluent dans un cadre rassurant et chaleureux en suivant une méthode d'apprentissage réfléchie permettant à chaque enfant d'avancer à son rythme.  Ils sont pris en charge par des moniteurs spécialisés qui pourront adapter leur méthode d'apprentissage aux besoins de chacun. Chaque séance est abordée de manière ludique afin d'allier natation et plaisir ! Plus d'infos

 

 

Perfectionnement natation

Si votre enfant est accoutumé à l'eau et autonome (capable de nager une longueur en petit bassin de 12m sans support), il pourra se perfectionner dans les différentes nages tout en conservant l'aspect ludique dans l'apprentissage. Plus d'infos

 

 

 


Aqua biking

Pédaler au rythme de la musique sur un vélo fixe plongé dans la piscine.

Grâce à la résistance de l'eau, le haut du corps (épaules, bras et abdominaux) se tonifie et l'hydro-massage produit par le mouvement des jambes favorise l'élimination de la cellulite et l'effet peau d'orange. Plus d'infos

 

 

Aquagym

Un minimum d'efforts pour un maximum de résultats

L’aquagym est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)… Les bienfaits sont à la fois d’ordre esthétique et du domaine de la santé. Plus d'infos

 

 

Aqua mix training

Un circuit training dans l'eau

Se situant dans la même lignée du désormais populaire « circuit training » ou encore « cross fit », l’aqua mix training est une activité complète et variée où toutes les parties du corps travaillent. Plus d'infos

 

 

Aqua silhouette

Pour des cuisses, abdos et fessiers en béton

Grâce à des exercices ciblés et variés, vos abdominaux et vos cuisses se dessineront au fil des semaines et retrouveront une tonicité idéale. Plus d'infos