)L’aqua jump : sauter sur un trampoline aquatique sur le rythme de la musique dans une eau chauffée à 32°C.
L’aqua jump est une discipline de fitness aquatique qui se pratique sur un mini-trampoline immergé dans une piscine. Cette activité combine les bienfaits du rebond avec la résistance de l'eau, offrant un entraînement complet et efficace. Adapté à tous les niveaux de forme physique, il s'agit d'une manière dynamique de renforcer les muscles, améliorer l'endurance cardiovasculaire, et brûler des calories, le tout en douceur pour les articulations.
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📍 à Bierges : Aquabikenergy (NEW)